Mot
de vos chiropraticiennes
Dans le film « Le Magicien d’Oz », les articulations du bûcheron-en-fer-blanc étaient complètement bloquées. Le temps et les éléments avaient agi et gravement limité la souplesse de sa colonne vertébrale et de ses membres. Sur le plan physique, il souffrait d’une perte extrême d’amplitude de mouvement.
L'amplitude de mouvement, c'est quoi ?
Quelques gouttes d’huile aux bons endroits et le bûcheron a rapidement recouvré sa capacité de bouger. Pour l’être humain par contre, l’intervention est un peu différente. Au moyen d’une technique douce et efficace appelée ajustement chiropratique, Dre Doucet et Dre Bourdeau aident à rétablir l’amplitude de mouvement normale et permettent ainsi aux gens de retrouver leur forme optimale.
Avant toute chose, l’amplitude de mouvement vous permet d’exécuter vos activités quotidiennes, qu’il s’agisse de lever les bras pour vous coiffer, exécuter vos angles morts et même simplement marcher. Par exemple, lorsqu’on souffre d’une perte d’amplitude de mouvement de la colonne cervicale, on éprouve de la difficulté à attacher nos souliers, se laver les cheveux, attacher son soutien-gorge, stationner sa voiture en marche arrière et traverser une rue.
À chaque instant de votre vie, dès le moment où vous vous levez le matin jusqu’à ce que vous vous mettiez au lit le soir, vous exécutez des milliards de mouvements physiques subtils et marqués. Une performance articulaire optimale exige une amplitude de mouvement optimale. « Un système neuro-musculo-squelettique adéquat est un élément clé de la capacité fonctionnelle, de l’autonomie et d’une bonne qualité de vie. Une capacité fonctionnelle réduite et une maladie dégénérative des organes musculo-squelettiques constituent l’une des sources les plus fréquentes et croissantes de morbidité et de souffrance » (Res Q exerc sport 1995; 66 : 276-85).
Les chiropraticiens savent qu’une amplitude de mouvement optimale garde le cartilage articulaire en bonne santé. Lorsqu’il y a perte de l’amplitude, le cartilage s’assèche et dégénère. Un manque d’amortissement impose un stress sur la surface des os qui forment l’articulation, ce qui entraîne l’arthrose. L’amplitude de mouvement aide également à gérer l’arthrite existante et à soulager les symptômes conséquents à cette maladie.
L’amplitude de mouvement est la clé de la réussite dans n’importe quelle discipline sportive. Par exemple, l’amplitude de mouvement de l’épaule est essentielle pour un élan parfait au golf. L’amplitude de mouvement du genou et de la hanche est essentielle pour un coup de pied gagnant au soccer.
Lorsque le mouvement de la colonne vertébrale est restreint ou que les vertèbres sont désalignées, il survient une affection courante appelée subluxation vertébrale qui est associée à une perte de mobilité et d’amplitude articulaire. La subluxation vertébrale entraîne toutes sortes de problèmes de santé comme le syndrome du tunnel carpien, des maux de tête, des maux de dos, des coliques chez le nourrisson et des otites à répétitions. Les chiropraticiens corrigent la subluxation vertébrale à l’aide d’une technique éprouvée appelée ajustement chiropratique. Selon des chercheurs australiens, en plus de réaligner les vertèbres, l’ajustement de la colonne cervicale augmenterait l’amplitude articulaire active. (J Man Phys Ther 2001; 24 : 552-555).
La meilleure façon de commencer à rétablir l’amplitude articulaire consiste à prendre rendez-vous avec votre chiropraticien. Après un examen physique complet, il pourra poser un diagnostic et, au besoin, vous suggérer un plan d’action correctif. Si vous avez déjà un suivi chiropratique, la meilleure façon de préserver votre amplitude de mouvement est de se faire ajuster périodiquement par un suivi préventif.
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Le
contenu de ce bulletin est à titre informatif seulement
et ne remplace en rien l'avis d'un professionnel de la santé.
Ce
bulletin est rédigé par :
Dre
Christine Bourdeau
Chiropraticienne,
Certificat en pédiatrie
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Dre Chantal Doucet
Chiropraticienne, D.I.C.C.P.
Certificat en pédiatrie
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