Mot de vos chiropraticiennes
Le mois de mai, le mois de la Fête des mères et le mois des femmes... Pour ce bulletin santé, nous parlons d'une condition malheureusement grandissante au sein de la population, mal comprise et qui affecte surtout les femmes : la fibromyalgie. Il est trop souvent facile pour nous, les femmes, de s'oublier au fil du quotidien. Routine serrée, course folle pour les enfants, métro boulot, dodo... et la santé dans tout cela ?

Voyez aussi plus bas comment faire pour vous préserver votre santé mais aussi aider d'autres femmes à garder leur pleine forme naturellement !

Fibromyalgie : retrouver le goût de vivre
Pour ceux vivant quotidiennement avec la fibromyalgie, la quête de la « cure miracle » est un chemin cahoteux. On ne peut pas aller chez le médecin et demander « les tests de la fibromyalgie ». La fibromyalgie est un diagnostic d'exclusion : on doit éliminer toute pathologie avant d'arriver à un diagnostic final. En conséquence, plusieurs années peuvent passer et les traitements retardés rendent les symptômes plus tenaces.

Cercle vicieux
Les gens atteints de la fibromyalgie, en grande majorité des femmes, ressentent des douleurs musculaires et articulaires à l'ensemble des articulations. En retour, il est difficile de sortir du lit; cette inactivité mène à plus de raideurs et de douleurs généralisées. La douleur peut être tellement sévère qu'elle empêche de dormir la nuit. Le cycle final se termine souvent par une dépression, exacerbée par la douleur et le manque de compréhension du système médical.

Comprendre la fibromyalgie
La fibromyalgie se définit donc par des douleurs musculo-squelettiques généralisées et un syndrome de fatigue chronique pour laquelle aucune cause exacte n'est connue. En plus des douleurs au niveau des muscles, des ligaments, des tendons et des tissus conjonctifs, d'autres symptômes généraux s'ajoutent au portrait global : sommeil non récupérateur, colon irritable, maux de tête et migraine, raideurs matinales, perte de mémoire et un ralentissement des réflexes, de la coordination et des fonctions cognitives. La littérature scientifique a proposé dernièrement une théorie causale neurologique : le système nerveux des personnes fibromyalgiques réagirait de façon exagérée à des stimuli externes et déformerait ainsi la perception de la douleur.

Quoiqu'il en soit, pour qu'une personne soit médicalement déclarée fibromyalgique, il faut qu’il y ait présence de :

• Douleurs chroniques généralisées pendant au moins trois mois. Les douleurs doivent êtres situées au-dessus et au-dessous de la taille et de chaque côté des membres.

• Onze des 18 points de sensibilité musculaire à la pression. Ces points de sensibilité sont situés à 9 endroits de chaque côté du corps.

À l'occiput (base du crâne);
À la base du cou, dans les basses vertèbres cervicales;
À la hauteur des trapèzes;
À la hauteur des muscles supra-épineux (épaule);
En avant à la hauteur de la 2^e côte, près du sternum;
En dessous de l’épicondyle latérale (coude externe);
À la région glutéale (en haut des fesses);
Au niveau de la protusion osseuse des hanches;
En haut et à l'intérieur de la rotule.

Traitements
La chiropratique est une bouée de sauvetage pour plusieurs personnes fibromyalgiques leur permettant de mieux contrôler leurs symptômes et de jouir d’une meilleur qualité de vie. Les ajustements à la colonne vertébrale permettent d’améliorer l’amplitude de mouvement, normalise la fonction du système nerveux, stimule la relâche d’endorphines et soulage la douleur générée par les récepteurs nerveux articulaires. En plus des ajustements chiropratiques, d’autres recommandations s’ajoutent pour les gens atteints de la fibromyalgie :

Travail musculaire;
Exercices de flexibilité, exercices de renforcement, exercices
cardio-vasculaires;
Exercices dans l’eau;
Recommandations nutritionnelles/ suppléments;
Consultations psychologiques/ groupe de support.

En combinant ces alternatives thérapeutiques, nous sommes confiants d’obtenir le maximum de résultats. Il n’y a pas de guérison réelle pour la fibromyalgie; on parle ici de contrôler les habitudes de vie, de s’assurer d’un plein fonctionnement du système nerveux afin de diminuer les symptômes et conserver au maximum sa qualité de vie présente et future. Parfois il faut tout simplement se forcer à rester active, à sortir du lit et à bouger mais une fois la décision prise de travailler pour notre santé et non pas laisser la maladie gagner du terrain, les femmes fibromyalgiques voient leur santé refleurir comme une fleur…

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Mission de la clinique

"Redonner la santé à ceux qui l'ont perdue et préserver celle de ceux qui en connaissent sa véritable valeur."

Être en santé, c'est contagieux... Faites viruler Santé vous bien en l'envoyant à vos connaissances!

Le contenu de ce bulletin est à titre informatif seulement et ne remplace en rien l'avis d'un professionnel de la santé.

Ce bulletin est rédigé par :

Dre Christine Bourdeau Chiropraticienne, Certificat en pédiatrie

Dre Chantal Doucet Chiropraticienne, D.I.C.C.P. Certificat en pédiatrie